志村けんの民放番組を見ていると、いい話題〜〜 言い換えれば、私にも当てはまる・・・ 砂金掘りの際のパンニングの動き →両手を使う作業。各々、違う動き〜！ →左右の脳を使う →能の活性化 →老化防止なるほど、いいこともあるな〜〜

83.2キログラム・・・朝82.6キログラム・・・夜とうとう減量モードに突入 腹が鳴っても我慢が大事なのが解った気がします パンなどを食べていると太るのだ〜〜