93日目

今日の体重〜

79.6キログラム・・・朝

80.4キログラム・・・夜

ここんところ落ち着いている
今日は３ｋｇの重りを腹に巻き
左右の足には２ｋｇの重り
流石に
この状態で
階段の上り下りをしたが
家に帰ると
筋肉痛・・・
負けてなるものか
明日もファイトだ
この調子で頑張れば
減量は無論
筋力もアップだ”